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Mejora la elasticidad, fortalece la musculatura de tu cuerpo y disminuye el estrés con las clases de Pilates en Otañes

Mejora la elasticidad, fortalece la musculatura de tu cuerpo y disminuye el estrés con las clases de Pilates en Otañes

Para aquellas personas que desconozcan los beneficios de esta práctica, el método Pilates se centra en el desarrollo de los músculos, partiendo de la estructura interna de nuestro cuerpo.  Un ejercicio físico y mental que no sólo ayuda a mantener el equilibrio corporal, sino que además aporta estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Hablando en términos de salud, se considera un deporte muy recomendado como terapia de rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.

Por otro lado, sin tener que padecer ninguna sintomatología, Pilates es una buena forma y filosofía de mantener  la mente in corpore sano. ¡Apúntate!

  •  Horario: Martes y jueves de 18h a 19h de la tarde
  • Beneficios: Mejora la elasticidad y fortalece la musculatura, desarrolla la conciencia postural y corrige hábitos, perjudiciales, disminuye el estrés
  • Contacto: 650017882 – Verónica (*Primera clase gratuita con reserva previa)

Para más información sobre las clases contactar con Verónica ( 650 017 882)

 Pilates Terapéutico Otañes